Frode Thuen

Endringer i arbeidslivet er uunngåelige – og stadig mer komplekse. Dette foredraget gir innsikt i hvordan psykologiske og sosiale faktorer påvirker vår evne og vilje til å håndtere omstilling, og hva som skal til for å skape engasjement, trygghet og motivasjon i møte med forandringer. Gjennom konkrete eksempler og forskningsbasert kunnskap, får deltakerne verktøy til å lykkes med endringsarbeid som involverer hele organisasjonen – ikke bare ledergruppen.

Du vil lære:

• Hvorfor endring ofte oppleves som truende – og hva du kan gjøre med det
• Hvordan trygghet, tillit og tilhørighet øker evnen til å håndtere omstilling
• Hvilke psykologiske behov som må ivaretas for å skape arbeidsglede under endringer
• Hvordan du som leder kan bygge motstandskraft og skape eierskap i endringsprosesser
• Hva som kjennetegner gode kommunikasjonsstrategier i krevende omstillingsfaser

Et foredrag for deg som er lei av tomme ord som «omstillingsevne» og «endringsvilje» – og heller vil forstå hvordan mennesker faktisk fungerer.

Mange arbeidstakere står i en hverdag med store krav, høyt tempo og stadig mindre tid til å faktisk gjøre jobben sin. Dette foredraget gir deltakerne både forståelse og konkrete strategier for hvordan de kan håndtere vedvarende høyt arbeidspress uten å gå på kompromiss med helse, motivasjon og arbeidsglede. Det handler ikke bare om å «stå i det», men om å finne smartere måter å møte kravene på – individuelt og i fellesskap.

Du vil lære:

• Hvordan langvarig arbeidspress påvirker både kropp, sinn og arbeidsprestasjoner
• Hva du selv kan gjøre for å redusere negativt stress og ta vare på egen kapasitet
• Hvilke mentale strategier som gjør deg mer robust i en krevende arbeidshverdag
• Hvordan ledere og kolleger kan bidra til å skape mer bærekraftige arbeidsmiljøer
• Hvorfor det å kjenne egne grenser er en styrke – ikke et svakhetstegn

Et foredrag for deg som trenger mer enn bare et råd om å «puste med magen» – og heller vil lære hvordan du faktisk overlever jobben din.

Dagens ungdom vokser opp i en tid preget av høyt press, høye krav og konstant sammenligning – på skolen, på fritiden og ikke minst i sosiale medier. Dette foredraget tar for seg hvordan foreldre kan forstå, støtte og veilede tenåringer i møte med en virkelighet der det å være «god nok» sjelden føles godt nok. Med et varmt, nyansert og forskningsbasert blikk, får foreldre verktøy til å møte både de sterke og sårbare sidene ved ungdomstiden – uten å miste seg selv (eller mobilen sin) i prosessen.

Du vil lære:

• Hva som faktisk kjennetegner «Generasjon Prestasjon» – og hvorfor det er viktig å vite
• Hvordan du som forelder kan styrke ungdommens selvfølelse og motstandskraft
• Hvordan du håndterer utfordringer uten å bli enten for streng eller fullstendig fraværende
• Hva ungdom trenger mest av alt fra sine foreldre (spoiler: det er ikke flere råd)
• Hvordan du takler å være forelder til en tenåring som sliter – uten å selv gå i bakken

Et foredrag for deg som lurer på om det faktisk er mulig å oppdra en tenåring uten å få permanent migrene – og som håper svaret er «ja, med riktig kunnskap og litt mer søvn».

I en tid der selvrealisering og personlig frihet har blitt ledestjerner, utfordres fellesskapet i parforhold og familieliv på nye måter. Dette foredraget gir innsikt i hvordan det moderne menneskets jakt på individuell mening og identitet påvirker nære relasjoner – og hva som kreves for å skape varige, meningsfulle bånd i en tid preget av raske endringer, høye forventninger og konstant tilgjengelighet. Med kloke refleksjoner og praktiske eksempler blir dette en engasjerende reise inn i kjærlighetens og familiens kår anno nå.

Du vil lære:

• Hvordan individualisme påvirker samliv, foreldreskap og følelsen av tilhørighet
• Hva som gjør det vanskeligere – og viktigere – å være til stede for hverandre
• Hvordan man kan balansere egne behov med felles ansvar og omsorg
• Hvilke ferdigheter som styrker kommunikasjon, forståelse og varighet i relasjoner
• Hva par og familier kan gjøre for å bygge fellesskap i en tid der alle går hver sin vei

Et foredrag for deg som lurer på om det fortsatt er mulig å leve lykkelig sammen etter at begge har lest hver sin selvutviklingsbok og laget egne kalendere.