Bernt Marius Rørstad

Et gripende foredrag om motgang, identitet og mental styrke. Bernt Marius Rørstad deler sin personlige reise fra alvorlig ulykke og amputasjon – til et nytt liv med protese og ny drivkraft. Med ærlighet og rå styrke snakker han om å møte frykt, finne retning og skape fremdrift når livet endres brått.

Gjennom foredraget lærer du:

• Hvordan møte og håndtere livets plutselige vendepunkter
• Verktøy for å bygge mental motstandskraft i krevende situasjoner
• Å finne ny mening og motivasjon etter tap eller endring
• Hva som skjer når identiteten utfordres – og hvordan bygge seg opp igjen
• At sårbarhet ikke er svakhet, men en nøkkel til vekst og utvikling

Et foredrag som treffer både hjertet og hodet – og gir håp, kraft og perspektiv.

Hvordan møter vi press, endringer og uforutsigbarhet uten å miste fotfestet? I dette foredraget gir Bernt Marius Rørstad konkrete teknikker for å bygge mental robusthet og utvikle et sterkt indre fundament. Med erfaring fra både ekstremsport og personlig krise gir han deltakerne verktøy for å håndtere stress, holde fokus og stå stødig – også når det stormer.

Gjennom foredraget lærer du:

• Hvordan utvikle mental styrke gjennom bevisste vaner
• Strategier for å håndtere stress og press over tid
• Å sette realistiske mål – og holde motivasjonen oppe
• Hvordan stå i endring uten å miste retning eller energi
• Betydningen av refleksjon og selvledelse i krevende perioder

Et foredrag som styrker både individet og laget – med konkrete verktøy du kan ta i bruk med én gang.