Elisa Røtterud
Merkevarestrateg, storyteller, motivator og eventyrer – med 16 ekspedisjoner i Himalaya og over 20 års erfaring fra verdens mest utilgjengelige hjørner.
Et foredrag med Elisa Røtterud gir deg
- Mentale verktøy for å stå i motgang – hentet fra ekte ekstrem-turer.
- Innsikt i hvordan du bygger indre styrke, mestring og merkevare.
- Energi, perspektiv og inspirasjon – levert med glimt i øyet.
Uforpliktende kontakt og forespørsel
Eventyrlyst og gjennomføringsevne
Gjennom frostskader, utbrenthet, denguefeber og livsfarlige situasjoner har hun erfart hva som virkelig bygger indre styrke – og hva som får oss til å fortsette, selv når alt røyner på.
I sine foredrag kombinerer Elisa prestasjonspsykologi og forskningsbaserte mentale teknikker med erfaring som journalist, kommunikasjonsrådgiver og ekspedisjonsleder. Resultatet er foredrag fulle av varme, skråblikk og energi – der du både ler, lærer og kjenner det i kroppen.
Når hun ikke er på farten, finner du henne foran tastaturet i sitt egenbygde gymkontor – alltid i bevegelse, også mentalt.
Foredrag
Elisa Røtterud foredrag:
10 mikrohacks til en eventyrlig og stressfri arbeidsdag
Hvordan bygger vi arbeidsglede og robusthet i en hverdag som kjennes mer ut som et prestasjonsjag enn et liv? I dette energigivende foredraget deler Elisa Røtterud konkrete mentale verktøy og hverdagsvaner som styrker både hodet og humøret – hentet fra et liv mellom fjelltopper og deadlines. Med galgenhumor, selvopplevde historier og forskningsbasert innsikt får du en ærlig og inspirerende boost til å ta grep – uten å måtte snu hele livet.
Du lærer blant annet:
- Hvordan du lager en god start på dagen – og holder energien oppe
- Hvorfor mikropauser og mentale pitstops gjør deg mer skjerpet
- Hvordan du bruker verdikart og indre dialog som mentalt kompass
- Hvordan du setter deg mål du faktisk gjennomfører
- Hvordan du kan gjøre hverdagen mer leken og mindre overveldende
For deg som vil ha mer driv og mindre stress – rett fra pulten, ikke fra en fjelltopp.
