Fedon Lindberg

Fedon Lindberg er lege, spesialist i indremedisin og en av Norges mest kjente ernæringseksperter som gjennom 30 år inspirert og motivert nordmenn til en sunnere hverdag med sin kunnskap og erfaring. Han forteller om hvordan mat og sunn livsstil er med å forebygge sykdommer som hjertesykdom, kreft, diabetes, overvekt og kroniske betennelser.

Fedon har behandlet over 15.000 pasienter og skrevet 20 bøker om kosthold og helse som er oversatt til 14 språk – utgitt i 20 land og solgt 500.000 eksemplarer internasjonalt. Med sitt glødende engasjement har han blitt en ettertraktet foredragsholder som har inspirert en rekke bedrifter og organisasjoner på utallige arrangement.

Kronisk frisk

Dette er foredraget som passer for enhver bedrift, organisasjon og forening som ønsker motiverte ansatte og lavt sykefravær. Et foredrag som sørger for god kunnskap om hvordan man kan ta vare på egen helse.

Gjennom foredraget snakker blant annet Fedon om:

• Kostens helsefremmede effekter og hva en sunn livstil har å si for arbeidsmiljøet
• Helse er noe man skaper selv, det er ikke noe man får på resept.
• Å holde seg frisk har en egenverdi for den enkelte og stor verdi for samfunnet
• Hva har sykefravær å si i en organisasjon og hvilket enkle grep kan iverksettes
• Kosthold, fysisk aktivitet, søvn, stressmestring og nære relasjoner.
• Bærekraft livsstil som integreres i vår kultur.

Foredraget «Kronisk Frisk» passer til ethvert firma og kan skreddersys ut fra kundens ønsker. Varighet standard foredrag 45 minutter + 15 minutter med spørsmål.

Øvrige foredrag

I tillegg har Fedon en rekke foredrag som går mer i dybden på enkelte fagområder som et meget populære innenfor bransjer innenfor ulike fagmiljøer, lege, apotek, helsekost og en rekke pasientorganisasjoner og foreninger

Titler på andre populære foredrag er:

• Mat for sterkere immunforsvar
• Mat for hjernen
• Mindful Eating- Tid med maten!
• God magefølelse for god helse (sunn tarmhelse og betydningen for både fysisk og psykisk helse)
• Naturlig slank med kost og liv i balanse
• Matintoleranser: Når mat blir en fiende. Myter og fakta.
• Kosthold og livsstil for bedre prestasjon
• Si god natt til dårlig søvn!
• Mat som forlenger livet
• Fremtidens helsevesen
• Mat og hodepine/migrene: Hva trigger? Hva lindrer?
• Mat ved kreft
• Kronisk betennelse/inflammasjon: Kosthold og livsstil som kan slukke «brannen»
• Kokken: fremtidens viktigste helsearbeider
• Smart barnemat for barn i balanse

Matkurs og andre skreddersydd opplegg

Mulighetene er mange og Fedon Lindberg kjører gjerne utvidet foredrag, workshop og kurs. Han kan også setter opp matkurs og teambuilding, han kan skreddersy turer innenlands som utenlands og hører gjerne fra deg om du har forslag til et opplegg innenfor mat, helse, livsstil og velvære.